Stressmanagement with Karina Stewart

• Interactive workshop Stress and how to engage it in a way that supports our health of body, mind and spir
• Speaker: Karina Stewart, co-founder of Kamalaya
  

Program

• 19:00 -19:30 hour: welcome with tea and coffee

• 19:30 hour: workshop starts: Stress and how to engage it in a way that supports our health of body, mind and spirit

• 20:45 hour: workshop ends*

*The agenda 

Wat zijn we blij met deze unieke Puurenkuurbreak met Karina Stewart! Karina is de mede-oprichter en TCM-arts van het absolute topresort Kamalaya in Thailand. Maak nu in Nederland kennis met Karina en haar onuitputtelijke bron wijsheid over gezondheid en je goed voelen. De altijd innemende Karina inspireerde al duizenden mensen in hun zoektocht naar balans in een leven vol stress. Ook tijdens dit Nederlandse retreat geeft ze praktische handvatten om weer in balans te komen. 

Het retreat

Karina doet tijdens het retreat drie sessies, elk bestaande uit drie delen: een presentatie, taoïstische oefeningen (waaronder adem- en meditatieoefeningen) en 75 minuten yoga-asanas. Aan het einde van elke sessie is er ruimte voor het stellen van vragen. 

Marleen